Хип-хоп степ с нашим новым тренером Raymond Thomas. Приходи на мастер-классы от топового тренера.
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
На прошедших соревнованиях по бодибилдингу, прошедших в Краснодаре 20-21 апреля 2019. Наш тренер Дмитрий Косарев стал абсолютным чемпионом России 💪🏼🥇🏆 Новая номинация classic physique покорилась нашему Тренеру.
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
Тайский бокс(муай тай)-один из самых совершенных видов единоборств. Считается самой эффективной и сокрушительной системой ближнего боя. В муай тай задействованы все части тела,не даром его называют»боем восьми конечностей».Практикуются удары руками,локтями,ногами,коленями. Продолжительность 90 минут.
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
Смешанный силовой урок высокой интенсивности. Используются приемы круговой тренировки, тай-бо, табата, памп, интервальный и функциональный тренинг. Работа на все мышечные группы .Урок проходит как с оборудованием так и без него. Универсальный урок,повышает силу и выносливость мышц. Заключительная часть 30 минут растяжка. Продолжительность 120 минут
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
Урок, чередующий и соединяющий силовую и аэробную нагрузку, с использованием степ-платформы. Продолжительность 55 минут
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ
