PILATES — занятие по системе Джозефа Пилатеса. Тренировка направлена на укрепление и формирование глубоких мышц-стабилизаторов. Особое внимание уделяется укреплению мышц спины и вытяжению позвоночника. Для всех уровней подготовленности. 55 мин.
Metabolic Pump — сочетание классической силовой тренировки с использование мини штанги и функциональных упражнений.
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ