НАШИ ЗАНЯТИЯ

Spinning (Interval)

Высокоинтенсивная тренировка на стационарных велосипедах с постепенным увеличением нагрузки принесет быстрый ощутимый эффект, массу положительных эмоций и не надоест со временем! Целью урока является тренировка ССС, мышечной выносливости, ускорение процессов сжигания жиров. Продолжительность 45 минут.