Zumba — это комбинация захватывающего энергичного танца и аэробики, которая помогает ощутить себя привлекательным. В этом танце есть движения из Merengue, Salsa, Samba и Flamenco. Много движений бедрами, много веселья, много сожженных калорий.
Тайский бокс(муай тай)-один из самых совершенных видов единоборств. Считается самой эффективной и сокрушительной системой ближнего боя. В муай тай задействованы все части тела,не даром его называют»боем восьми конечностей».Практикуются удары руками,локтями,ногами,коленями. Продолжительность 90 минут.
УЗНАТЬ БОЛЬШЕ