Тренировка только для девушек, направленная на проработку всех мышц тела, укрепление мышц кора, формирование красивой осанки,способствует похудению, воспитание чувства ритма. Занятие проводится в аэробном и анаэробном режиме с использованием фитнеc оборудования.