Групповая детская тренировка, ОФП с элементами силовой тренировки, создающая подготовку и базу для любого вида спорта. Спортивное направление, нацеленное на развитие силового показателя, скорости, выносливости и ловкости. Каждый урок проходит с обязательными упражнениями, направленными на растяжку всех групп мышц и развитие гибкости.