Happy Fitness
+7 (812) 749-77-77
ул. Коллонтай, 3, 4-й этаж, ТРК Лондон Молл

Турочкина Руслана

Персональный тренер , инструктор групповых программ , Детский фитнес.

Образование

Высшее СпбГУП. Университет фитнес -технологий.
О спорте в моей жизни : 
Спортивная аэробика  сборная СпбГУП (2003-2005) . 
Бальные танцы 9 лет . 
Конный спорт. 
Стаж личных тренировок с 2004 года . 

Дополнительное образование : 
Курсы по  базовой психологии человека и инструменты для мотивации на трансформацию ( 4 года обучения ) . 
Курсы спортивного и оздоровительного массажа.

Направление работы

Специализация:

  • Коррекция пропорций тела
  • Коррекция осанки
  • Набор мышечной массы
  • Развитие гибкости
  • Послеродовое восстановление
  • Составление персонального тренировочного плана
  • Составление программы питания
  • Мотивация на регулярные занятия спортом.
  • Развивающие  спортивные занятия с детьми

Наверх